À PROPOS
Du vrai yoga, sans fioritures
Chez Yogshala, nous nous consacrons au yoga dans sa forme pure et non diluée. Pas de chèvres, de vin, de chats et de chiens, juste la pratique intemporelle du yoga. Situées au cœur de Westmount, à Montréal, nos séances se concentrent sur des pratiques traditionnelles et conscientes qui apportent équilibre à votre corps et paix à votre esprit. Ici, vous ne trouverez pas de styles à la mode ou de gadgets. Au lieu de cela, nous vous guidons à travers une pratique complète compilant le travail de respiration, le mouvement et la relaxation enracinés dans des principes authentiques, vous permettant de vous connecter profondément avec vous-même.
Que vous soyez novice en yoga ou un pratiquant expérimenté, Yogshala vous offre un espace de soutien pour explorer et grandir. Rejoignez-nous pour dépasser les étiquettes et adopter le yoga pour ce qu'il est vraiment : un voyage de découverte de soi, de guérison et de paix intérieure.
Venez découvrir le vrai yoga à Yogshala.
Pas d’étiquettes, pas de chichis, juste une pratique yogique.
Rencontrez le professeur
YOGA
YOGA
YOGA
YOGA
YOGA
YOGA
YOGA
YOGA
Sahil Thakur
Fort de plus de sept ans d'expérience dans l'enseignement, Sahil propose une approche authentique et holistique du yoga, offrant bien plus que de simples postures physiques. Formé dans des institutions de yoga réputées en Inde, notamment le Yoga Institute de Mumbai et le Morarji Desai National Institute of Yoga de New Delhi, il élabore ses cours autour de la respiration, de la pleine conscience et de l'harmonie intérieure.
Les conseils calmes et encourageants de Sahil créent un environnement inclusif et stimulant, encourageant les étudiants à se connecter profondément avec eux-mêmes et à explorer le yoga à un rythme qui leur convient.
Rejoignez Sahil à Yogshala et embarquez pour un voyage vers la paix intérieure, la résilience et la conscience de soi.
ERYT-500 | CYPI | Technologue en alimentation
Chez Yogshala, nous nous engageons à offrir une approche pédagogique qui respecte la sagesse intemporelle du yoga. Nos cours mettent l'accent sur la respiration consciente, le mouvement concentré et une connexion profonde avec son moi intérieur. Plutôt que de suivre les tendances, nous encourageons chaque élève à explorer le yoga comme une pratique transformatrice qui s'étend au-delà des postures physiques. Notre objectif est de créer un espace où les élèves se sentent libres de voyager vers l'intérieur, de trouver le calme et l'équilibre sans distractions extérieures. Le yoga, pour moi, consiste à découvrir les couches intérieures et à favoriser un sentiment d'ancrage et d'authenticité que les élèves peuvent emporter dans leur vie quotidienne.
Chez Yogshala, nous croyons qu’il faut honorer les racines du yoga, en nous concentrant sur ses aspects authentiques et transformateurs plutôt que sur des adaptations modernes. Nous restons fidèles aux pratiques traditionnelles, évitant les tendances comme le « yoga de la chèvre » ou le « yoga du vin » qui diluent l’essence spirituelle du yoga. Notre mission est d’offrir un sanctuaire pour une exploration et une croissance authentiques, enracinées dans la respiration, la pleine conscience et la connexion. Nous nous engageons à guider les étudiants sur un chemin qui respecte l’histoire et le but du yoga, en les aidant à cultiver la résilience, la conscience de soi et un sentiment de paix intérieure.
Yogshala est un lieu pour tous, des débutants absolus aux praticiens expérimentés. Que vous cherchiez à réduire votre stress, à améliorer votre souplesse ou à approfondir votre compréhension du yoga, je vous propose un espace qui vous rencontre là où vous êtes. Mon approche personnalisée est idéale pour ceux qui recherchent des conseils individuels, tandis que les séances de groupe offrent un environnement axé sur la communauté. Chaque cours est soigneusement conçu pour rendre le yoga accessible, permettant aux étudiants de découvrir les bienfaits profonds du travail sur la respiration, du mouvement et de la pleine conscience.
Chez Yogshala, vous trouverez un studio calme et accueillant où vous pourrez laisser derrière vous le stress quotidien et vous immerger dans le moment présent. Chaque cours est soigneusement structuré pour favoriser l'équilibre intérieur et la découverte de soi. Nous pratiquons dans une atmosphère de respect, en mettant l'accent sur la respiration, l'alignement et la pleine conscience. De l'éclairage chaleureux aux signaux de soutien, tout chez Yogshala est conçu pour que vous vous sentiez à l'aise et inspiré pour vous connecter profondément à votre pratique.
Si vous êtes prêt à explorer le yoga dans un environnement accueillant et solidaire, je vous invite à nous rejoindre à Yogshala. Que vous soyez novice en yoga ou que vous cherchiez à approfondir votre pratique, je suis là pour vous accompagner et vous guider à chaque étape du processus. Cliquez ici pour réserver une séance ou contactez-moi si vous avez des questions. J'ai hâte de faire partie de votre voyage vers une vie plus équilibrée, plus résiliente et plus paisible.